Зубная нить: друг или враг? Развеиваем мифы

Зубная нить не является безусловным другом или врагом, а рассматривается как инструмент для ухода за полостью рта. Давайте разберемся с популярными мифами и узнаем, как правильно использовать зубную нить.

Миф №1: Зубная нить нужна, только если что-то застряло между зубов.

Это не совсем так. Да, нить отлично удаляет застрявшие кусочки пищи, но это не единственная ее функция. Она также эффективно очищает межзубные промежутки от зубного налета – главной причины воспаления десен, кариеса и даже потери зубов.

Чистите зубы нитью ежедневно, а не только при появлении дискомфорта.

Миф №2: Чистка зубов нитью слишком сложна.

Освоить правильную технику несложно.

 Попросите вашего стоматолога или гигиениста показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Существуют специальные держатели для зубной нити, которые облегчают процесс чистки, особенно в труднодоступных местах.

Миф №3: Использование зубной нити причиняет боль.

В большинстве случаев это не так. Если у вас здоровая полость рта и вы используете правильный тип нити, дискомфорта быть не должно.

Если при использовании нити вы испытываете боль, сообщите об этом своему стоматологу. Возможно, вам нужно скорректировать технику чистки.

Миф №4: Кровоточивость десен – сигнал прекратить использование нити.

На самом деле, это не повод отказываться от нити. Небольшая кровоточивость – нормальное явление, особенно в начале использования.

Если крови много, возможно, вы слишком интенсивно чистите зубы. Попробуйте делать это более деликатно.

Регулярные визиты к стоматологу помогут контролировать состояние десен.

Миф №5: Зубная нить усугубляет проблему отхождения десен.

Это неправда. Наоборот, нить помогает очистить пространство под линией десен, предотвращая дальнейшее развитие заболевания.

Миф №6: Не могу использовать нить – у меня слишком плотно расположены зубы.

Попробуйте использовать нить со смазкой или из политетрафторэтилена – они легче скользят в узких промежутках, либо альтернативой будет ирригатор.

Существуют нити разной толщины – подберите оптимальный для себя вариант.

Миф №7: Не использую зубную нить, потому что ношу брекеты.

Это неправда! Брекеты действительно усложняют процесс чистки, но не делают его невозможным.

Попросите вашего ортодонта порекомендовать специальные средства гигиены для людей с брекетами.

Миф №8: Зубная нить может стать причиной выпадения пломб.

Здоровая пломба не выпадет от использования зубной нити. Если же пломба повреждена, нить может ускорить ее выпадение, сигнализируя о проблеме, требующей внимания стоматолога.

Регулярная и правильная гигиена полости рта с использованием зубной нити – залог здоровья ваших зубов и десен!