Массаж для похудения и подтяжки живота, тела, рук, боков и ног приятнее и комфортнее, чем изнурительные спортивные тренировки. Пациент просто лежит и получает удовольствие, пока умелые руки массажиста «лепят» идеальную фигуру. Во время этой уникальной процедуры специалист может локально проработать те зоны, на которых сложно сделать акценты во время занятий спортом.
Безусловно, за один сеанс нельзя сжечь большое количество калорий. Но в комбинации со сбалансированным питанием и нагрузкой в тренажерном зале эффект от массажа для похудения не заставит себя ждать. После курса процедур вполне можно похудеть на несколько размеров.
Как массаж способствует похудению
Некоторые люди, желающие избавиться от лишних килограмм, думают, что уже после первой процедуры массажа они получат значительный результат. Ведь они предполагают, что во время сеанса специалист руками именно разминает и истончает прослойку жира. На самом деле липиды находятся внутри клеток, поэтому от внешнего воздействия они защищены. Раздробить их при помощи рук просто невозможно.
Сжигать излишек жира можно, ускорив метаболизм. В этом случае липиды расходуются для получения энергии. Во время массажа в определенных участках тела кровоток значительно усиливается, за счет чего запускаются процессы метаболизма и количество энергии, расходуемой человеческим организмом, увеличивается. Чтобы получить видимый результат, необходимо провести несколько сеансов.
Зоны применения массажа для похудения
Полностью скорректировать тело можно при помощи аппаратного или ручного воздействия на различные его зоны. Процедура помогает скорректировать:
- ягодицы;
- ноги;
- бедра;
- бока;
- переднюю часть живота.
Именно на эти зоны массажист воздействует во время работы с клиентом. Ведь тут больше всего подкожного жира и избавиться от него только при помощи спорта и диет весьма проблематично. Специалисты из клиники «Ренессанс» безошибочно определят основную проблему клиента, смогут дать ему грамотную консультацию и подобрать подходящие процедуры.
Услуги клиники «Ренессанс»
Виды массажа для похудения
К основным видам ручного массажа относятся:
- Медовый. В процессе сеанса используется мед. Этот продукт помогает быстрее избавиться от прослойки жира, улучшает состояние кожного покрова. Его в жидком виде втирают в проблемные участки тела. Длительность сеанса составляет около 20 минут.
- Тайский. Лучше всего позволяет избавиться от целлюлита. Во время процедуры массажист чередует различные движения: интенсивные разминания, втирания и т.д. Перед началом сеанса специалист обрабатывает кожный покров натуральным кремом, в составе которого присутствуют экстракты растительного происхождения.
- Антицеллюлитный классический. На дерму наносят специальный антицеллюлитный крем, чтобы получить максимальный эффект. Проблемные зоны специалист разминает сначала плавными и легкими движениями. Далее массажист начинает их поглаживать, похлопывать и разминать. После процедуры не стоит сразу же начинать заниматься физическими упражнениями. Нужно выждать минимум 25 минут.
- Французский. Во время сеанса специалист также воздействует на различные зоны тела, постоянно меняя тип движений. При работе с областью живота все манипуляции начинают производить от пупка. Силу, которую прилагает массажист, он увеличивает постепенно.
В клинике «Ренессанс» производят различные виды массажа, поэтому каждый клиент сможет выбрать процедуру на свой вкус.
Популярностью пользуются и аппаратные виды массажа, для которых используют специальное оборудование. К ним относят:
- Баночный. Во время процедуры используются медицинские банки, которые позволяют воздействовать на глубокие слои мускулатуры. Кожный покров клиента предварительно покрывают специальным маслом.
- Прессотерапию. Является разновидностью аппаратного массажа. Помогает нормализовать ток лимфы и укрепить сосуды.
- Миостимуляцию. На мышцы тела воздействуют при помощи импульсов тока. Данная процедура помогает не только избавиться от лишних килограмм, но и снижает количество растяжек на кожном покрове.
- Вакуумный. Для этих сеансов используется специальная насадка, которая втягивает в себя участки кожи. Помимо уменьшения проявлений целлюлита такая процедура помогает разгладить дерму и придать ей упругость.
- Вакуумно-роликовый (LPG). Специалист воздействует на тело клиента массажными роллерами. Они захватывают, а также, при помощи вакуума, удерживают проблемные участки. Никаких болевых ощущений при этом человек не испытывает.
- Вибрационный. Специальная вращательная насадка на оборудовании воздействует на кожный покров электрическими импульсами разной мощности. Такая процедура поможет не только похудеть, но и получить эффект лифтинга.
- Гидромассаж. На проблемные части тела клиента специалист воздействует струями воды, подаваемой под давлением. Это помогает убрать жировые отложения, расслабиться и насытить клетки кислородом.
Все аппаратные процедуры также производятся в клинике «Ренессанс».
Лимфодренаж – генератор красоты и молодости
Подобная массажная техника оказывает эстетическое и лечебно-профилактическое воздействие на организм. После нескольких сеансов пациенты отмечают общее улучшение самочувствия, активизацию обменных процессов, улучшение состояния кожных покровов. лимфодренаж активно используется для борьбы с избыточным весом, отеками и целлюлитом.
Сделать правильный выбор между лимфодренажным и ручным антицеллюлитным массажем для похудения живота и боков женщинам поможет врач. Необходимо записаться на первичную консультацию к дерматологу-косметологу. Доктор изучит особенности строения кожи пациентки, степень выраженности эстетических проблем и оценит наличие показаний и противопоказаний к проведению процедуры.
Эффект от лимфодренажной техники:
- Ускорение тока лимфы.
- Выведение из организма избыточной межклеточной жидкости, способствующей появлению целлюлита.
- Улучшение циркуляции крови в тканях, купирование воспалительных процессов.
- Восстановление тонуса мышечной ткани, устранение отеков.
С какими нагрузками можно комбинировать массажные техники?
Чтобы похудеть и качественно удерживать вес в течение длительного периода, требуется комплексный подход. СПА-процедуры, к которым относится и массаж, необходимо сочетать со спортом. При этом необязательно выбирать высокоинтенсивные тренировки. Вполне достаточно занятий в умеренном темпе. Отлично подойдет:
- длительная ходьба;
- стречинг;
- пилатес;
- йога;
- аэрогамаки;
- аквааэробика и т. д.
Комплексный подход позволяет активизировать выведение продуктов метаболизма и улучшить дренажные функции организма. Поэтому врачи клиники «Ренессанс» всегда рекомендуют женщинам массаж для похудения живота и других частей тела сочетать с умеренными физическими нагрузками. Это позволит достичь желаемого результата гораздо быстрее.
Наши специалисты
Монакова Елена Викторовна
Врач-косметолог, врач-трихолог, заведующая отделением косметологии
ПРЕИМУЩЕСТВА ОБРАЩЕНИЯ К НАМ
СЕРТИФИЦИРОВАННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
ПОЛНЫЙ КОМПЛЕКС ПРОЦЕДУР
ОПЫТНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ
ВСЕ НЕОБХОДИМЫЕ ЛИЦЕНЗИИ
СОВРЕМЕННОЕ ОБОРУДОВАНИЕ
Преимущества массажа для похудения
Массажные процедуры имеют большое количество достоинств. Главными из них являются:
- Ускорение и нормализация метаболизма. Благодаря этому организм человека быстро сжигает лишние калории.
- Избавление от стресса. Стрессовые состояния нередко приводят к набору веса, так как питание становится нерегулярным или избыточным.
- Улучшение кровотока. Это позволяет организму лучше использовать питательные вещества и кислород, которые помогают расщеплять липиды.
Помогает ли массаж для похудения лица?
Четкие скулы и точеный подбородок – мечта любой женщины. Чаще всего щеки кажутся пухлыми при наличии избыточного веса во всем теле. Кроме того, на полноту лица оказывает влияние генетическая предрасположенность, особенности рациона питания и водный баланс.
В одном добром советском мультфильме главный герой – пухлощекий забавный Одуванчик был откровенно недоволен своей внешностью. Похудеть Одуванчику помог смех над собой. Активно тряся щечками, он скинул со своей головы лишние пушинки и стал стройным. Позитивное отношение к жизни – это прекрасно, но в реальности не помогает похудеть.
Врачи клиники «Ренессанс» предлагают пациентам несколько эффективных способов борьбы с пухлыми щеками:
- LPG-массаж. Это уникальная аппаратная методика, оказывающая двойное воздействие на кожу: вакуумное и механическое. Аппарат создает в камере манипулятора среду с разряженным воздухом. За счет этого кожные покровы затягиваются в устройство, лепестки насадки нежно массируют их. Результат заметен уже после первой процедуры: возвращается здоровый оттенок лица, эпидермис подтягивается.
- Ручной. Заслуженно считается одной из самых эффективных и доступных массажных методик. Умелые руки массажиста возвращают коже пациента тонус, улучшают кровообращение и моделируют контур лица.
Механическое воздействие на ткани способствует устранению зажимов мышц и активизирует секреторную функцию желез. Благодаря этому пациенты испытывают удовольствие и расслабление.
Противопоказания к массажу для похудения
Такие процедуры нельзя проводить людям с:
- гипертонией;
- тромбофлебитом;
- заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- варикозом вен;
- онкологическими заболеваниями;
- дерматитами;
- в период беременности и при грудном вскармливании.
Также отдельные участки кожного покрова нельзя массажировать после пилингов и лазерной эпиляции.
Не стоит забывать, что сбросить лишние килограммы можно в том случае, если подойти к процессу максимально ответственно. Необходимо не только посещать сеансы массажа, но и правильно питаться, а также заниматься спортом. Тогда результат не заставит себя долго ждать.
Где сделать массаж?
Записаться на сеанс можно, позвонив по контактным номерам телефона указанным на сайте клиники «Ренессанс». Администраторы подберут удобное для клиента время посещения и ответят на все интересующие вопросы.
Опытные массажисты клиники «Ренессанс» знают, как сделать тело клиенток здоровым, красивым и подтянутым. В зависимости от имеющейся у пациентки проблемы, специалисты могут предложить различные виды массажа для похудения: медовый, антицеллюлитный, лимфодренажный и т. д.
Косметологический центр предлагает клиентам:
- европейский уровень сервиса;
- идеальную чистоту и приветливое отношение;
- комбинации уникальных массажных техник;
- услуги квалифицированных профессионалов, имеющих медицинское образование;
- комфортную психологическую обстановку;
- систему скидок и акций;
- доступную ценовую политику.
Мужчины могут порадовать своих любимых подарочным сертификатом на любую из эстетических услуг клиники «Ренессанс».
Популярные вопросы
За счет чего достигается эффект?
При проведении ручного или аппаратного лимфодренажного массажа специалист выполняет массирующие движения по путям лимфотока. За счет этого усиливается приток крови к тканям. В итоге улучшается мышечный тонус и лимфообращение.
Сколько нужно массажа для похудения?
Курс состоит из 10-15 процедур. Длительность и количество сеансов определяется врачом с учетом исходного состояния пациента.
Оставьте заявку
